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提醒请不要把酸奶随意和食物配对的

时间：2021-12-11 04:17:33 来源：北安环保厂家浏览量：2

酸奶是我们日常生活中经常饮用的饮品，酸奶中富含益生菌等丰富的营养，是我们老少皆宜的饮品，很多人在喝酸奶的时候都喜欢和别的食物一起食用，其实这种做法是不健康的，酸奶并不是可以和任何食物都能搭配的：

请不要把酸奶随意和食物配对

企业会不再生产该低价药品或帮助药品改头换面酸奶和很多食物搭配起来都很不错，特别是早餐配着面包、点心，有干有稀，口感好还营养丰富。但千万不要和香肠、腊肉等高油脂的加工肉品一起食用。因为加工肉品内添加了硝，也就是亚硝酸，会和酸奶中的胺形成亚硝胺，是致癌物。

酸奶还不宜和某些药物同服，如氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物等，它们可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。爱喝酸奶的你请记住，酸奶很适合与淀粉类的食物搭配食用，比如米饭、面条、包子、馒头、面包等。

为了养成健康的饮食习惯，我们需要在生活中做到方方面面。祸从口出，病从口入，为了远离疾病，为了健康的身体，我们要时刻注意如何健康的饮食。

饮食频道提醒：总之，健康才是我们饮食的最大目标，不管是目的是为了瘦身还是养生。我们要在摄取食物营养的同时更要注重健康营养的吸取。要了解更多的健康饮食知识，请关注久久健康饮食频道。