将黄瓜清洗干净后去皮覆盖
时间：2022-01-17 06:21:56 来源：北安环保厂家 浏览量：2
“吃什么可以淡斑 两款秋季美白淡斑的做法 吃什么可以淡斑 两款秋季美白淡斑的做法之黄瓜粥： 1.将黄瓜清洗干净后去皮 2.切成薄片后待用 3.将大米淘洗干净后待用 4.生姜清洗干净后切成丝 5.锅里倒入适量水， 6.放入大米和姜丝 7.大火烧开后转成小火慢慢炖煮熟
”
春节临近 吃什么可以淡斑 两款秋季美白淡斑的做法
吃什么可以淡斑 两款秋季美白淡斑的做法之黄瓜粥：
1.将黄瓜清洗干净后去皮
2.切成薄片后待用
3.将大米淘洗干净后待用
4.生姜清洗干净后切成丝
5.锅里倒入适量水，
6.放入大米和姜丝
7.大火烧开后转成小火慢慢炖煮熟烂
8.放入黄瓜，继续煮至浓稠后放入适量盐调味就可以了。
注意：每天坚持吃，即可祛斑美白，还可以减肥瘦身哦。
吃什么可以淡斑 两款秋季美白淡斑的做法之黑木耳红枣汤：
1.将黑木耳清洗干净后放入锅里
2.再放入清洗干净，去核的红枣
3.倒入足够的水，煮30分钟即可
注意：每天早餐和晚餐各持一次，坚持吃可以美容养颜、祛斑除黑。
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跑肚怎么办
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