春季养肝吃点菠菜猪肝汤吗
时间：2022-01-14 08:24:31 来源：北安环保厂家 浏览量：2
春季养肝吃点菠菜猪肝汤
：慎吃！这5种食物看着健康其实是身材杀手
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青色入肝经 春季养肝多吃绿色蔬菜
价格较贵。一般来说 中医有“青色入肝经”一说，绿色食物能有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用。春季养肝不妨多吃吃这些绿色的水果和蔬菜，比如菠菜、青苹果等
。
猪肝可补肝明目
猪肝味甘、苦，性温，归肝经，有补肝、明目、养血的功效，用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。
猪肝能“明目养肝”这个疗效除了被中医认可外，也被西医认可：猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料，猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于儿童的智力发育和身体发育。猪肝中含有丰富的维生索A，常吃猪肝，可逐渐消除眼科病症。
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