椰汁红豆黑糯米粥的做法大分享美味到让你流

椰汁红豆黑糯米粥的做法大分享美味到让你流口水

女孩子都很喜欢吃黑糯米红豆粥，这次加了椰子汁，又是另一种感觉。这道粥，不只补肾补血，还有浓浓的椰子香，好喝到爆啊，那这种粥到底怎么做呢？一起来看看下文吧。

女孩子都很喜欢吃黑糯米红豆粥，这次加了椰子汁，又是另一种感觉。这道粥，不只补肾补血，还有浓浓的椰子香，好喝到爆啊，那这种粥到底怎么做呢？一起来看看下文吧。原料：黑糯米适量，红豆少量（不要太多，只是想增加这糖水的口感），红枣三粒，冰糖少量，椰子汁一罐，做法：1.黑糯米和红豆，洗净，提前一晚泡上。2.然后早上起来，就可以开始动工啦把泡的水倒掉，然后把黑糯米和红豆扔进电炖锅。3.红枣洗干净，也扔进去4.加少量的冰糖（因为一会椰子汁也是甜的，所以切记不要太甜啊），加少量的水（水快要没过黑糯米就行了），搅拌一下，就可以开始炖了，先炖一个钟头，此时你该干嘛就干嘛去。5.一个钟头后，加椰子汁，再搅拌一下，再炖。6.差不多再炖一个钟头，就可以开吃啦。很润很香的哦。

女孩子都很喜欢吃黑糯米红豆粥，这次加了椰子汁，又是另一种感觉。这道粥，不只补肾补血，还有浓浓的椰子香，好喝到爆啊，那这种粥到底怎么做呢？一起来看看下文吧。

红豆又名相思豆，在爱情的世界中代表相思，是美好的。红豆还是药食两用的食品，养生保健之功非常好，不仅可以美容养颜，还可以健脾养胃，祛除体内湿气,是女人养生法宝。古代李时珍把红豆称作“心之谷”，强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质，能行气补血，非常适合心血。让你秋冬手脚不在寒冷。

女孩子都很喜欢吃黑糯米红豆粥，这次加了椰子汁，又是另一种感觉。这道粥，不只补肾补血，还有浓浓的椰子香，好喝到爆啊，那这种粥到底怎么做呢？一起来看看下文吧。

黑糯米被誉为“黑珍珠”，稻米类植物，是带有紫红色的种皮的大米，因为米质有糯性，所以又称为血糯米。黑糯米的营养价值很高，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等。黑糯米有补血养气功效，长吃可健身，也可泡酒。用黑糯米煮的粥，色泽呈咖啡色，吃起来浓香可口。据有关科研部门在黑糯米产区调查，食用黑糯米，对慢性病患者、恢复期病人、孕妇、幼儿、身体虚弱者都有滋补作用。所以用这两种东西做出来的粥大家应该多吃哦。

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