麻酱拌豆腐是一道美味哈
时间：2022-01-16 07:25:52 来源：北安环保厂家 浏览量：3
麻酱拌豆腐是一道美味，做法简单的凉拌菜。今天来教大家最简单的麻酱拌豆腐的做法。
麻酱拌豆腐
原料：嫩豆腐450克，芝麻酱45克，酱油、盐、姜末、蒜泥、葱花各适量。
麻酱拌豆腐的做法
1、将豆腐洗净切成小块，再用沸水淋烫。
通过自身优势开辟出另一番新天地。其中 2、然后沥干水后，装入盘内。
3、用凉开水将芝麻酱泡开，调成糊状。
4、然后与其他调料一起倒入豆腐块上，拌匀即可。
特点：清香酥嫩。
小提示
豆腐和虾仁能一起吃:两者同食易消化，对高血压，高脂血症，动脉粥样硬化的肥胖者尤宜，更适合老年肥胖者食用
白萝卜和豆腐能一起吃:促进营养吸收。
关键词:豆腐食谱豆腐
豆腐的营养价值
豆腐，可分为硬豆腐、滑豆腐、熏豆腐和冻豆腐。豆腐含有丰富的蛋白质，低脂肪，不含胆固醇，含钠量低，并且含有丰富的植物性雌激素。由硫酸钙或卤水点成的豆腐，含有大量的钙、镁等成分。豆腐可做多种菜，不仅味道鲜
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