秋季的时令水果有哪些呢权衡

秋季的时令水果有哪些呢

文章导读 秋冬季节作为一个干燥的季节，也属于过渡的一个季节，这时候的外界环境比较复杂多变，冷暖不定，所以要根据外界的环境来补充身体所需要的一些营养，我们补充营养最好的方式就是通过日常的饮食，日常的饮食是离不开水果的，那么您知道秋季的时令水果有哪些呢，下面就让我们一起来了解一下。

皇马和巴萨有可能再次上演世纪德比 秋梨;秋季天气干燥，秋梨则有润肺止咳滋阴清热的功效，特别适合秋天吃;作为一个超爱吃梨的小粉丝来说，其实我一年四季有3季都在吃梨，但是秋天吃梨的话是最好的;秋天比较干燥，吃了梨之后有补水又润肺;

柿子;对于干燥的秋天来说，柿子可谓是清润止肺的好东西，以前秋天一咳嗽，妈妈就会买柿子给我吃，多吃几个就舒服多了，也不那么咳了，但是柿子性凉，脾虚得人最好不要多吃;

新鲜大枣;大枣也是我秋天很爱的水果，一口一颗的感觉实在是爽而且而且又甜汁水又多，但是大家有没有发现大枣吃几颗就会觉得很饱了呢，我有一个同学她爸爸也特爱吃大枣，又一次一次性吃多了积食直接到医院吊盐水了，所以建议一天不超过10颗，吃多了容易积食;

柚子，从中秋节开始，除了月饼是中秋的标志，貌似还有柚子哦(至少我们家这边的习俗是中秋节家家户户都会买柚子吃)所以柚子也代表着秋天来辣!但是提醒一下肠胃虚寒的朋友们不宜多吃哦;

   以上就是秋季的时令水果做出的详细解答，新鲜的大枣当中，也含有了一些维生素，当然柚子作为秋冬季，比较常见的一种水果，里面含有的水分和维生素比较多，也可以起到很好的开胃作用，所以吃些柚子，也可以提高自身的一些免疫力。