红螺炒南瓜苗的做法
时间：2020-06-22 03:44:23 来源：北安环保厂家 浏览量：4
文章导读红螺炒南瓜苗是一道健康绿色的菜品，和街上各色小吃不同，所需刁维列前妻王某的亲戚陈某和发小周某食材全是无毒无公害的绿色食物，还具有增强人们免疫力的功能。这道菜可以根据自己的口味搭配调料，不同味道的搭配会给人味蕾不同刺激。
1、准备好食材
2、南瓜苗泡水十分钟
、洗干净并把叶子揉软
4、红螺泡清水五分钟洗干净
5、切好蒜米
2009年9月6、热锅下油爆香蒜蓉
7、放入红螺爆炒 大概两分钟后变色捞起备用
8、另起油锅爆香蒜蓉
9、放入南瓜苗爆炒
10、炒干水了有添一些水继续翻炒
11、南瓜苗八分熟时放入红螺继续翻炒一分钟并放入盐 鸡精就可以了
12、熟透就可以出锅了
1 、装盘享用吧
14、来张美美照
良好的生活习惯和健康的饮食是保持身体健康的重要保证，红螺炒南瓜苗的做法简单，营养丰富，值得推荐。
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