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它是天然“雄激素”，补充肾气，更有男人味！

凯文为您和您的家人健康养生美食方面的知识，希望你能够喜欢。懂美食，懂养生，更懂生活！大家好，今天凯文给大家带来美食的主题是关于泥鳅。

男人以雄性激素为主，雄性激素在男人身上起着不可替代的作用，如果男人雄性激素不足，容易导致身体虚弱、体力不支、抵抗力下降等问题，而解决这种问题，就是通过补充雄性激素来改善，其中肾脏和雄性激素的分泌，是密切相关的，所以很多时候，通过滋补男人的肾脏，一般能够刺激雄性激素的分泌，从而改善男人的身体状态。

泥鳅

泥鳅，长得有点吓人吧，但味道鲜美，益处多多，是壮阳的食物排行榜10强之一，除了温阳补肾、还可以滋阴止渴、清热祛湿、保护肝脏，因为在泥鳅中含有维生素和蛋白质，并且可以生，还可以养肾，补充益气。男人经常的吃泥鳅的话，那么也可以滋补强身的。

吃法也很重要哦，大家有这样做过吗？

泥鳅豆腐汤

材料：泥鳅、豆腐、姜。

制作方法：

1、先把豆腐洗净切块，把活的泥鳅洗净，这个时候泥鳅要活的，不要杀死。

2、把水烧开，把豆腐跟泥鳅一起放入滚水中。

3、这个时候泥鳅会往豆腐里面钻。等差不多1分钟后把姜放入锅中。差不多等泥鳅煮熟后再放入调味料。

本文相关词条概念解析：

泥鳅

泥鳅（Misgurnusanguillicaudatus），是营养价值很高的一种鱼。它属鳅科，被称为“水中之参”，在中国南方各地均有分布，北方不常见但也分布。全年都可采收，夏季最多，泥鳅捕捉后，可鲜用或烘干用。泥鳅生活在湖池，且形体小，只有三、四寸长。它体形圆，身短，皮下有小鳞片，颜色青黑，浑身沾满了自身的粘液，因而滑腻无法握住。泥鳅广泛分布于亚洲沿岸的中国、日本、朝鲜、俄罗斯及印度等地，可食用、入药。

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