锻炼强身促改造昆明监狱组织服刑人员练习广牛

普及练习广播操

稍息、立正、向右看齐 广播体操练习现在开始。

清晨，淡青色的天空还镶着几颗稀落的残星，当第一缕晨光射穿薄雾，洒进高墙，远远地便听到那熟悉的口令。

随着监区警察的口令，服刑人员迅速列队完毕，伴着节奏韵律开始出工前的早操锻炼，这是近期昆明监狱每天早晨都能看到的场景。

普及练习广播操 监区文化添 亮点

广播体操作为运动项目之一，不仅可以提高神经系统的调节功能，对呼吸系统和心血管系统有良好影响，还具有练意、练脑、练气、练身的诸多优点。

服刑人员练习广播操能够强身健体，有效预防疾病，促进日常改造，增强改造活力和信心。

它们的出路其实很多 为进一步丰富服刑人员的文化生活，营造文明和谐的改造环境，增强服刑人员体质，陶冶服刑人员情操，弘扬改造正气，全面促进平安监狱建设，昆明监狱党委决定,从今年9月开始，在服刑人员中推广练习广播体操，并组织举办广播体操比赛。

全狱各监区结合实际，指派一名副监区长负责，组织服刑人员开展广播体操练习，制定赛前集中强化训练方案，并利用出工前、工间休息时、收工后等不同时段，在监区操场、工位附近空地等场地进行广播体操学习和训练，同时组织观看广播体操教学视频。

目前，昆明监狱针对服刑人员教育改造推出了两步曲 太极操和广播体操，掀起了服刑人员 勤锻炼强身体促改造 热潮。

精心备战赛事 文化助推改造氛围

组织服刑人员练习广播体操

秋日的阳光温馨静谧, 迎着暖阳。

广播体操比赛即将举办，从今天开始进入集中训练阶段，大家要提正精神，展现积极向上的精神风貌，力争第一。 一监区高剑副监区长严肃认真地做队前讲话。

监区对广播体操训练有三个要求：一是动作须到位得体、舒展大方、整齐划一；二是要体现出现代化文明监狱服刑人员健康向上，朝气蓬勃的改造新貌；三是每名服刑人员在活动中要有所思、有所悟、有所得，转化思想、积极改造。 一监区监区长何卫东说。

到了工间休息时间，轻快的音乐传响在监狱上空,明朗的节奏让人精神振奋，各监区开始组织训练。

一名监区警察在队前领操，其他值班警察鱼儿般穿梭在队伍中，耐心细致地纠正每一名服刑人员做出的举手、抬脚、弯腰、转身和跳跃。

有的服刑人员学得慢，不熟练，监区警察细心开导，帮助他们卸下心里包袱，同时将动作分解一点点做示范，直到教会他们为止。

日复一日，已入深秋，各个监区开始组建参赛方队，服刑人员都精神抖擞，加倍练习，惟愿能够被挑入参赛方队。

通过平日训练中的观察和发掘，各个监区都已选出99人的参赛方队，为了争夺桂冠，已加强训练， 摩拳擦掌 地等待比赛的到来，同时，也激发了服刑人员在改造中的凝聚力和团队精神。

教育引导转观念 改造呈现新风貌

眼前，各监区参赛方队队形训练有素，广播体操动作饱含活力，展示出朝气蓬勃、协作奋进的良好精神风貌。看着看着，监区警察笑了，然而，就在一个月前看到的却是另一番模样。

这小儿科的东西让我们做，枯燥乏味！ 服刑人员王某不屑地嘀咕着。

就是就是，以为我们是小孩儿呢！ 服刑人员张某在旁边附和着。

监区警察迅速精心引导，耐心教育，两犯端正态度，明白了监狱开展活动的目的和益处，开始积极投入学习和训练中。

每当发现服刑人员中出现类似的情况，监区警察都高度重视，耐心细致地排除 隐患 。

很快，训练的热情如同星星之火燎原般燃遍全监狱，各个监区中存在不理解、不愿意、不认真的服刑人员都转变为勤参与、乐运动、苦练习。服刑人员体会到思想的转变换来的不仅是强健的身体，还能为新生打下坚实的基础，更感受到监狱对他们身心健康的关心。

目前，全狱服刑人员中呈现出一片积极向上的良好精神风貌。学习、练习广播体操为提升服刑人员体质、陶冶情操、弘扬改造正气、营造健康向上的监区文化氛围起到促进作用，也成为服刑人员改造生活中一道亮丽的风景线。