男人酒后不宜吃这些东西权衡

且多数商家对后市信心不足 男人酒后不宜吃这些东西

自古男人和酒就有着不解之缘，应酬喝酒、聚会喝酒，心情不爽了也要喝酒。其实在一定程度上因一定量的酒对上身体是有好处的，但酒喝多了后果您是清楚的。酒喝多了会头痛、呕吐，甚至是对身体健康造成影响。

1，不要大量喝咖啡。咖啡因是一种利尿剂，酒后大量喝咖啡会导致身体缺水加剧，感觉更糟糕。建议多喝红茶，第二天多喝水，可达到提神作用。

2，不要吃退烧药。醉酒后服用退烧药（羟苯基乙酰胺）会产坐生有毒物质，导致肝脏发炎甚至永久性损伤。建议次日早晨提前1小时服用布洛芬。

3，少吃腊肠和火腿。香肠和火腿等油腻食品一直被视为解酒之王，虽然会起到一定作用，但是醉酒之后，最好避免这些食物。因为油腻食品此时并不能提供必要的营养。建议最好吃煮鸡蛋或荷包蛋。鸡蛋中的半胱氨酸有助于分解酒精。

4，不宜运动。不提倡酒后锻炼，酒精具有利尿作用，醉酒后体内水分流失更多，容易发生脱水。此时再锻炼则会加重脱水危险。建议最好冲个凉，并好好放松一下。

5，不要吃油炸食物。油炸类食物虽然能让你一时感觉舒适，但是几个小时后可能会肚子难受。建议吃点普通面包或者低盐饼干，可改善恶心感。另外酒后吃香蕉可以补钾。

6，不要在睡前吃东西。睡前吃点东西可以吸收酒精，这一说法是一种误解。建议睡前喝点水就行了，可以补充体液，帮助醒酒。

7，不要吃醒酒药。醒酒药可以暂时摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长。建议大量喝其他饮料。矿泉水是最佳选择。运动饮料可补充电解质；低酸度的橙汁可以补维生素C；自然果汁能保持血糖水平。