您的位置：首页 >> 环保科技

喝红枣酸奶会不会发胖呢.力量

时间：2021-04-09 00:49:18 来源：北安环保厂家浏览量：2

喝红枣酸奶会不会发胖呢？

2月15日央行发布的1月货币金融数据远超市场预期文章导读酸奶不仅喝起来味道非常的好，而且对于女性朋友来说，喝酸奶还有很多的好处，比如说可以防止便秘，促进我们的消化，还有提高免疫力等等，女性朋友很多都会喜欢喝红枣味的酸奶，但是，对于酸奶会不会发胖的问题，很多人也抱着怀疑的态度，今天就要为大家来解释一下，喝红枣味的酸奶到底会不会发胖?

营养价值

面粉经发酵制成馒头就容易消化吸收，牛奶发酵制成酸奶也有同样效果，发酵过程使奶中糖、蛋白质有20%左右被分解成为小的分子(如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等)。奶中脂肪含量一般是3%-5%。经发酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。这些变化使酸奶更易消化和吸收，各种营养素的利用率得以提高。酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸奶酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。

广州治疗男科费用
什么是肾性高血压
上海妇科习惯性流产治疗费用