您的位置：首页 >> 环保家居

越来越火爆。确实麻香秋葵

时间：2022-01-16 07:28:04 来源：北安环保厂家浏览量：4

越来越火爆。确实麻香秋葵

原料：秋葵300克

花椒15粒

盐1/2茶匙（2克）

麻香秋葵的做法

1、秋葵洗净后斜切成段。

2、锅内倒油，油热后放花椒，中小火炒出香味后，把花椒捞出。

3、放入秋葵翻炒1分钟后，加盐，继续翻炒30秒即可。

小提示

1、这个秋葵的做法超简单，加点儿花椒的麻香和一点点盐就够了。

2、秋葵最好挑颜色鲜亮，外形饱满挺拔，表面有一层细细的绒毛儿，没有伤痕和黑斑的。

3、秋葵越小越嫩，不要买太大的，一般cm最好。新鲜的秋葵捏起来有韧性但不硬，太硬说明秋葵已经老了。

4、秋葵买回来可以放在冰箱的冷藏室，天儿冷的时候，也可以直接放在阴凉处。注意别磕碰别有外伤，否则很容易烂。

5、秋葵里的粘液营养价值很高，最好不要用焯水之类的方法把它去掉。

6、想要花椒的麻味儿，就要在油热之后放花椒，或者换成青花椒也可以。煸好的花椒最好捞出来，不然会钻到秋葵的眼儿里的。

7、如果你家里有那种瓶的花椒油，就可以不放花椒煸炒，出锅淋点儿花椒油也OK。

关键词:秋葵

秋葵的营养价值

秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。