宝宝今天岁个月零天鼓励

宝宝今天6岁10个月零9天。作为妈妈的你，应知道宝宝体质与成人不同，他们新陈代谢旺盛，生长发育快速，中医称之为 纯阳之体 。

给妈妈的宝宝上火小知识

大多数成年人容易在夏秋两季 火气冲天 ，因此你会认为只在容易 上火 的季节才有必要为孩子实施 灭火 。事实上，宝宝的脏腑和肌肤娇嫩，体温调节中枢功能不完善，对外界气候变化的感应比成年人要敏锐很多。

饮食不正常导致的消化不良和积食只是宝宝 上火 的原因之一，在现代医学中， 上火 是一种炎症，各种细菌与病毒侵袭机体、消化不良导致积食以及排泄功能障碍、外部环境扰乱导致孩子体内水分流失过多等，构成了孩子身体的三大 火源 。

小儿脾胃功能仍然不健全，而他们的生长发育正处于快速发展阶段，需要摄取的营养物质较多，饮食不合理容易扰乱消化和排泄系统的正常运转。由于宝宝的 上火 问题从未被作为炎症和病症被你们正确对待，因此，凉开水、水果和蔬菜常用作 以水祛火 。

增加体内新陈代谢妈妈须知宝宝上火的认识误区

很多人容易在夏秋两季 火气冲天 ，因此你会认为只在容易 上火 的季节才有必要为孩子实施 灭火 。事实上，宝宝的脏腑和肌肤娇嫩，体温调节中枢功能不完善，一年四季之中所有温差变化较显著的时候都有可能为孩子的 上火 造成隐患。因此各种细菌与病毒侵袭宝宝机体引起发热，以及气温变化引起脱水内热等也会使人体产生 内火 。

由于宝宝的 上火 问题从未被作为炎症和病症被你们正确对待，因此，凉开水、水果和蔬菜常用作 以水祛火 。事实上，凉开水、水果和蔬菜只对消化和饮食紊乱造成的旺盛胃火具有效力，对于心火过旺、肝火过旺和脾火过旺的问题便会束手无策。

春夏季应谨防宝宝上火去而复返

春节期间宝宝爱上火，这是妈妈们共同的困扰。小心翼翼、如履薄冰的过了春节，很多妈妈松了一口气，却不想还没放松多久，宝宝却好像有了上火症状，一时有点前功尽弃。专家提醒，春季同样是宝宝上火的高发期，预防宝宝上火，妈妈们春季莫松懈。春季宝宝上火的症状主要有口舌生疮，口角糜烂，干裂，嘴唇起疱疹，口腔溃疡，眼屎多，消化不良，大便干，小便发黄，宝宝睡眠不踏实，情绪不好爱发脾气，流鼻血，嗓子疼痛等。

夏日里除了炎热，我们最烦恼的是在这炎热的炙烤中还会出现各种各样的病症。最为常见的，多发的是上火，而对于宝宝来说就更难熬了。所以在日常生活中，我们多注意一下宝宝的饮食，从这方面做好宝宝预防上火的准备工作。不仅能够增强宝宝体质，还能预防宝宝的上火等病症。

宝宝睡觉的地方要注意通风，适量的新鲜空气刺激更有利于宝宝呼吸系统的发育，睡觉时不要给宝宝盖的过多，尽量保持宝宝屋内一定的温度和湿度，温度最好不要与室外的温差相差过多；多带宝宝外出适量运动，适量的锻炼不但可以提高宝宝的抵抗力，还能帮助宝宝养成开朗的性格。

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