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你吃过蒜泥海带吗呢

时间：2022-03-01 15:08:26 来源：北安环保厂家浏览量：3

【】你吃过蒜泥海带吗？相信很多朋友都喜欢吃蒜泥海带，想必大家也非常想学做这道菜，下面就来教你做蒜泥海带，想学的朋友赶快进来看一看哦！

蒜泥海带

蒜泥海带的做法-用料

主料：海带丝270克

辅料：枸杞子6粒

调料食盐1小勺鸡精1小勺蒜35克香油2小勺

步骤：

1.把海带丝清洗干净，加入凉水浸泡2小时。

四是突出抓好电力交易监管。制订和完善与跨省跨区电力交易相配套的规章、规则和制度。基于现有输电通道 2.蒜去皮，切成粒，把蒜粒放进小碗里，捣成蒜泥。

3.加入少许盐、鸡精、香油，调匀成蒜泥汁；浸泡过海带的水连海带一同倒入锅中，煮开后再煮几分钟至海带变软。

4.捞出后用凉水冲洗干净，沥去水，切成长段。

5.加入适量盐、鸡精，抓拌均匀，放入蒜泥。

6.加入香油，拌匀，挑入盘中就做好了。

烹饪技巧

1.海带清洗干净再泡水，直接用泡的水煮海带。

2.枸杞用温水浸泡几分钟，变软后再用口感好。

3.海带本身有点咸味，放盐要注意用量。

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